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domingo, dezembro 15, 2019

Em Cada Situação| Denison Moura

Vida Saudável

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Projeto verão: iniciando novos hábitos

A estação mais caliente e desejada do ano já está se aproximando. O verão vem aí e junto dele está vindo também o prometido e aterrorizante Projeto Verão, mas calma lá… com as dicas abaixo tudo ficará mais simples e te...

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Apenas uma noite mal dormida traz danos ao cérebro

Existem diversos malefícios em se dormir mal. A privação de sono crônica pode aumentar os riscos de você ter uma hipertensão, AVC, diabetes, depressão ou mesmo engordar. Mas quantas horas de sono, afinal, cada pessoa precisa? Isso, na verdade, é muito relativo:...

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